ウレシイトキ オイシイトキ ジャジ~なトキ

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南大沢へ行く電車

この暑い中
電車の時間に合わせて走った🏃

つもりだった

しかし
前回と同じ失敗をした気がする135.png

なぜ?
同じことを繰り返すのか?

橋本行き直通には
急行と特急があり
特急が4分遅れて来て
途中で抜かされる

自宅で調べて行っても
その時はまだ少し先の時間なので
結局いつ駅に着くかわからない

出来るだけ所要時間の短い乗り継ぎを探そうと
次の電車というボタンを押し続けると
先に急行が目に入ってしまい
もう一回押したら特急が現れるのに
それが一番早い電車だと思い込む

前回もたぶんそのパターン
電車に駆け込み
改めて乗り換え案内を検索すると
4分後の特急が一番早いとわかる

都合10分も違う
こんなことなら乗り遅れた方が良かった145.png

だいたい京王線は
乗り継ぎが複雑なのに
どこまで行く人はどれに乗れというアナウンスが極端に少ない
若い頃JRに慣れていたから感じる

次回はこのブログを読んでから行こう

いや・・・
思い出すかなぁ?

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# by room908 | 2017-07-15 14:20 | カナシイトキ | Comments(0)

歳とるといろいろと

前回の最後にまだまだつづくと書きましたが119.png

睡眠導入剤をやめたのと入れ違いくらいに
まためまいも始まった

これは薬を飲んでも 症状を軽くする(かもしれない)だけで
元を断ってくれないので
わざわざ病院には行ってないんだけど
鼓膜の音もいまだに時々するので(これもどうせ治らないけど)
一緒に相談しても良いかもしれない

それから皮膚科
この時期 下着かぶれが激しくなってくるんだけど
ハイソックスのゴムの跡が何日も消えなかったので
たまたま別件で有休を取った日 病院に行ってみた

その時の患部は薬を1回塗るだけでは足りないと言われて
何日か気長に塗るように指導された

同時に下着かぶれのことも話し
「飲み薬という手が無いのですか?」と聞いてみたところ
「もちろんありです」と。。。

ところが予想に反してその薬とは
花粉症の薬だった153.png

へ~っ…単なる痒みにも効くんだ

「花粉症で飲んでるのは何?」と聞かれ ザイザルだと言うと
「ザイザルで大丈夫 1週間くらいは続けて飲んで」
「その後は痒い時に飲んで」とのこと

痒いと思ってから飲んでも効くそうです

でも眠気が心配で夜寝る前に飲んでたしな~
睡眠薬の代わりとしても やっぱり夜飲みたい

もしかして
この時期に下着かぶれが激しくなるのは
暑くなってきたからではなくて
花粉症が終わってザイザルを飲まなくなるからだろうか?!

いや~証明はできないけどね105.png

最後に処方されたザイザルは余っていたけど
4週間分出せると言うので 余ったら来年に回すつもりで頼んだ

木曜と金曜は飲むの忘れたけど
木曜日に夕食まで外で過ごした時
家に帰るまでかゆみは感じなかったので
その効果かな…と考えることにしよう

そして人間ドックの結果も
今回初めて婦人科と乳房両方で要精密検査になってしまった134.png

34歳の有名人が乳がんでなくなったばかりだし
チョット怖いからちゃんと行こう

でも昨日 ある病院に電話で検査について聞いたところ
乳腺は8月まで予約が取れないんだって~150.png

こんなにたくさんの病院のことを一緒に考えるのは大変だ

そうだ!
人間ドックの日
五十肩の左腕に体重をかけるのが怖くて
胃のレントゲンもスキップしたんだった

また考えることが増えた126.png

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# by room908 | 2017-06-25 16:47 | カナシイトキ | Comments(0)

オンナの不具合 その後

これまでの経緯はこちら

その後と言っても大したことはないのだが
薬は頓服として眠れない時だけ飲むという方針に変えた

つまりあれ以来常用をやめたのだけど
その過程でもやっぱり『依存性』は気になった

素人考えでは
常用をやめれば 飲み始める前と同じ状況に戻ることを期待する

例えば私は飲み始める前
自宅ではそんなに毎晩眠れなくて困ったというわけじゃない
眠れないのは旅先での話

だから常用をやめたら 元のように
『時々眠れない夜がある』程度に戻るはずと思った

ハルシオンはいろんなところに
『長期常用をした後には』依存性も生じると書いてあるけど
私はそんなに長期常用してないんだから。。。

それでも3日間はうまく眠れない夜が続いた

そのうち1回は「飲もうかな~」と考えてるうちに眠ってしまったが
あとの2回は結局薬を飲むことになった

4日目以降 飲まなくても自然に眠れるようになって
翌週からは週1回ずつのペース
二晩以上続けて飲むことはない
やっと頓服服用がうまく行き始めたというところかな。。。

ハルシオンはあと1錠残ってるので
その後 最初に処方されたマイスリーに戻ろうと思っている

でもオンナの不具合のとおり
マイスリーは翌日の昼まで疲れが取れなかったので
注意深く試そう

もちろんあの時はホルモンバランスが原因だった可能性もある
次に試したら何でもないかもしれない

その結果によって 今後どちらにするかを決めて
旅行の時に必ず持っていられるように
少しずつ処方してもらうつもり

まだまだつづく151.png

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# by room908 | 2017-06-25 14:10 | カナシイトキ | Comments(0)

オンナの不具合 その2

前回のつづきはやっぱりずいぶん経ってしまった119.png

婦人科でハルシオンの処方を受けたのは二週前の月曜日
翌日 念のため精神科に行きたいと思って
午前の予定をキャンセルしてあった

前夜はマイスリーを半分だけ飲んで寝たら
朝は6時半に起きてしまい その後もだるい
だから本当に仕事を休むことにして
ちょうど昼頃予約が取れたので 精神科へ

前日にハルシオンの処方をされたことを伝えると
「じゃあ今日から1週間はハルシオンを試してみたら?」
「確かに効き目は短いけど 依存性はあるよ」と言われた

午後は仕事に行き
薬局に処方箋を出した

すると薬剤師さんが近づき
「初めての薬だからジェネリックはやめておきますか?」と聞いてきた

「やめた方が良いのか私には判断つかないのですが…値段だけですか?」
いくら違うのか聞いたらたったの50円くらいと。。。

だからジェネリックはやめておいた

しかも渡してもらう時
「心配だったら半分から始めてもいいですよ」

なに?…そんなに怖い薬なのか?!
ますます心配になってくる130.png

そこで初日は飲むのを半分にしてみたが
1時間半眠れなかった
だからあとの半分も飲んだら すぐに眠れた

朝まで熟睡はできたが
寝つくまで時間があったので
実質の睡眠時間は6時間
寝起きはきつかったけど 水曜日はキレッキレ113.png

その夜は最初から1錠飲んですぐに眠ったが
6時間後に起きてしまう
でもそのまま木曜日もまたまたキレッキレ113.png

ふと心配になる…
効き過ぎじゃね?!

これまでの『眠り姫』っぷりから考えて
6時間睡眠で足りてると思ったことがないのに
なんかおかしい…

マイスリーの時は1錠飲めば目覚ましまで眠れた
その代わり日中もしばらくだるかった
それも薬のせいではなく
元々の『朝が弱いアタシ』だった可能性はないだろうか?

そこでハルシオン3回目(木曜の夜)はスキップ
つまり飲まないで寝た
旅行の時と同じ浅い眠りで時間が過ぎ
朝4時40分にパチっと目が開く
その後もほとんど眠れず 目覚ましまで横になる

依存性という言葉を思い出した
たった2回飲んだだけで 薬に依存してるのか???

金曜日 もちろん会社は行ったが 忙しかったせいか
あるいは眠すぎて(?)頭は冴えていた

夜は自宅でスカイプ英会話
その後 前週に忘れてたワカコ酒を飲みながら晩酌
アルコールを飲むのが遅くなったので その日は再び薬を飲めず

そしたら朝5時台まで眠れないではないか153.png
しかたなく その時点で2日前の残り半分を飲んで
かろうじて4時間寝た

翌日土曜日は1錠飲んだが 6時間で覚醒する

なんとなく怖くなってきて
その日曜はまた半分に…

するとなんだか体の表面がチクチクしてきた
掻いていたら2時過ぎまでまったく眠れず
悔しくなっていったん起きあがった
なぜか涙が…142.png

眠れない時にいつも思うのだけど
横になって目をつぶっていると冴えてるのに
起きあがるとあくびが連発するんだよね~
その時は涙がボロボロ出るので
その夜も老廃物だと思って出るだけ出してみた126.png

落ち着いたら眠ることはできたけど
いろんな意味で『なんかおかしい』と感じていた

先週の火曜日は診察の予約をしていたので
それらのいろんなことを伝えた
でも先生はハルシオン飲み始めの2日間のことだけを取り上げて
「ハルシオンは効いている」
「ハルシオンとマイスリーを行ったり来たりするのはよくない」
と言った

涙のことは言いそびれたけど
もはや話を聞く姿勢は見えないので
かえって言わないでよかったと思う

もっともそれはその後続くことはないので
たまたまだったのだろう

とにかくしばらくハルシオンを続けるようにと
あと14日分の処方箋が出た
「眠れなければ飲むという頓服的な飲み方でもいい」そう

でも…自分なりにもう一度 残ってるハルシオンを試してからにしようと
処方箋の有効期限ぎりぎりまで待つことにする

実際 飲んでも眠れなくなったり
飲んで眠ると やっぱり目覚ましより前に起きてしまったり
必ずしもハルシオンがマイスリーより良いとは思えなかった

結局 有効期限の金曜日に
一応もらっておこうかな~と思ってはいたが
その日になったら処方箋をウチに忘れてきた111.png
ま いっか…どうせ毎日飲もうという気は失せていたし
これを機に あの先生もやめようっと。。。

木曜からは毎晩同じ静かなジャズのCDを聴きながら寝るようにした
だって眠れない時
必ず頭の中で『おんな城主直虎』のテーマがグルグル鳴ってるから169.png

それでも金曜は眠れず
昨夜は薬を飲んで 何とか熟睡したけど
今日は一日眠かった

ハルシオンはキレッキレのはずだったのに
なんかおかしい117.png

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# by room908 | 2017-06-04 21:58 | カナシイトキ | Comments(0)

ドコモパケホーダイダブルについて改めて問い合わせた

ドコモパケホーダイダブルの話はこちら
追記もあります

2017年5月現在 My docomoで料金プラン変更をしようとすると
『このままだと来月から372円が請求されます』
という文言が(さりげなく?!)表示されることがわかる

これまでこのブログの中で
この記事が常にPV数のトップに君臨してきた111.png
それだけこのシステムに惑わされている人が多いんじゃないかな?

昨日電話サポートでこのシステムについて改めて聞いたところ
あるオペレーターが
「今はパケホーダイダブルの解約をMy docomoでできますよ」と言ったが
それは間違いだったことがわかった

本来なら『来月』を迎える前までに(つまりその月内に)
電話または店舗で解約すれば
372円は一度も請求されないというのが正しい
これは2年前から一緒だったのかもしれないけど
当時は今よりもっとわかりにくかった
それに電話が繋がらないと書いてあるから
こまめにシンプルとSSを行ったり来たりするには面倒だったはず

 #昨日は2回かけて 両方とも5分以内で繋がった

実際
この件について個人のブログをサーチした時
「だから 一度シンプルバリューにしたら絶対プランを変更しない方が良い」
という結論を書いている人さえいたので
それにならってしばらく静かにしていたんだけど
今月いろいろあって通話をたくさんつかってしまって
変更せざるを得なかったので 久しぶりに問い合わせた

昨日間違ったオペレーターに対しては
改めて指導を入れてもらうように要望した
あとはこの際だから
そもそもiモードを解約済みのユーザーにもパケホーダイを付ける理由を
もう一度聞いてみたいと思ってる114.png

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# by room908 | 2017-05-28 12:49 | カナシイトキ | Comments(0)

オンナの不具合

ホルモンに書いたように
ホルモン補充を始めて1年が過ぎていた

それと直接関係はない(と思っていた)けれど
最近いつもに増して寝つきが悪く感じる夜が増えてきた

もちろん私は元々寝つきも寝起きも悪い
旅先での不眠は何度かここにも書いていると思うけれど
自宅でも1-2時間眠れないことが時々起こるようになってきた
まだそれほど頻繁ではないものの
前から旅行のために睡眠薬を試したかったので
先週の火曜日 精神科に行ってみた

マイスリーという入眠剤のジェネリックの処方を受ける
その夜から飲み始めた
同時にパソコンも早ければ2時間前(遅くとも1時間前)にクローズ

マイスリーは寝つきが悪い症状を助ける薬としては入門編らしい
最初は半信半疑だったが
30分以内には寝ついた

でも翌朝のだるさや 午前中の眠気があった
でも元々が『眠り姫』なのでどこからが薬の影響なのかはわからない151.png

金曜日まで会社でも眠気を感じる時間が多かったケド
何とかしのぐことができた

ところが土曜日になって
8時半の目覚ましで一度起きた後
どうにも起きていられず もう一度寝転がる
テレビを付けて カーテンも開けて目を閉じたり開けたりし
2時間後に無理やり体を起こした

朝食 洗濯を何とか済ませて
1時から1時間ちょっと もう一度昼寝してしまった

この眠気は何だろう?
入眠剤??

夕方やっと買い出しに出たけど
夜までそんな調子

それでも一日中こんな調子だったので
かえって夜眠れなくなることを恐れて
マイスリーは飲んで早めに寝た

日曜日はやっぱり目覚ましの後1時間ほど二度寝
それでもだるさは土曜日よりマシに。。。

朝食をいくら食べても お腹に力が入らない違和感はあったけど
お昼には英会話があったので
二杯目のコーヒーを飲みながらこなした

その後 座っていた間は大丈夫だったのだけど
午後4時…
買い物に出るため 化粧をしようとしたら
突然頭が重くなって 立つのはもちろん
椅子に座っていることもできなくなった135.png
とにかく横になる

おかしい
横になっても全然良くならない
1時間眠りに入るわけでもなく そのまま目をつぶっていた

一度起きて トイレに行ってみた
頭もお腹も足も重いケド とにかく歩くことはできる
静かにしていれば 普通に息もできる

ところが話してみようとすると 声が出ない
息切れして 言葉が声にならない140.png

どうしよう?
何が起こったのか??
生まれて初めての経験

救急相談に電話してみた
電話口の人は「息ができない」と言えば
心肺に異常があるかもしれないと思うだろう

だから
「自分で病院に行けますか?」
「もしタクシーで行けそうなら 内科を受診してください」と言う

その通りにした
帰りもタクシーのつもりで
化粧は最低限119.png

ウチから一番近い休日診療の内科は
結構ボロっちかった117.png

診察の結果
「緊急性はない」
「見たところ更年期の発作」
「倦怠感だけでは何もできない」
若い男の先生の言葉は事務的だった

確かに緊急ではないかもしれないが
せめて注射か点滴くらいしてくれるのかと思ってた
この辛さをそのまんま持って帰るなんて
その時は考えられなかった

唯一 その時の看護師さんが
ドラマにでも出てきそうな シルバーグレイのショートヘアで
私より上なのに細身の バリキャリなカンジの方で
診察が終わった待合室で
「私もそういうことあったわよ」と親身に話しかけてくれるものだから
涙が出てしまった134.png

「タクシー拾えるのですか?」と聞いたら
「世田谷通りまで出れば走ってる」と外に出て道を教えてくれた

病人なんだから呼んでくれっ…
と 思いながらトボトボ夜道を歩く

車の数は全体的に少なく タクシーなんてそんなに走ってない
そのうち電車の駅が見えた

病気じゃないと言われてしまったから
練習のつもりで電車で帰ろうと思い立つ
確かに 話さずに静かに歩いていれば
体は重いがとにかく歩ける
車内は混んでたケド 偶然座れたのが救い

夕飯にすぐ食べられる麺でも買おうと
駅からの道も結局遠まわり
やっとの思いでウチに帰った

食欲が無いわけではないけど
疲れで食べるのが大変って感じ

原因は本当に更年期何だろうか?
1年前からホルモン剤を飲んでるのに?!
そういうことが無いように飲んでるんじゃないの???

確かに最たる症状がないうちにホルモン剤を飲み始めたから
更年期障害がどんなものかがわからないのだ

もしかして入眠剤なんじゃないかな?
しいて言えば最近始めたことはそれだし。。。

早めにベッドには入ったものの
怖くて入眠剤を飲まなかった

ところが…
眠れない131.png

日中横になった時と同じく
胸がドキドキして 体が動くくらいの感覚

そのまま50分が過ぎてしまったので
たまらず入眠剤を飲んでしまった

眠ることはできた

翌朝は元々9時前に出社するつもりだったが
あらかじめ同僚にメールして 代わりを頼んだ

そうは言っても 10時までには出社しないといけない
足は重いし 電車内でスマホを見る気力が出ない
本調子ではなかったけど 何とか会社へ

婦人科に電話し その日の夕方の予約を取る

仕事ではミーティングがあったけど
だんだん調子は戻って
ひとりで静かにしてるとあまり元気は出ないケド
誰かと話せば気力で何とかなった

早めに会社を出て婦人科へ

前日の出来事を先生に話すと
「あーそれは更年期症状だね」と即答

ホルモン剤を飲んでいてもそうなったのは
疲労が蓄積していたからという可能性もあるとのことだったが
もうひとつの可能性として
1週間前が休薬期間だったから
ホルモン量が減っていたからかもしれないと言う

今後は休薬無しに続けて飲むように処方を受けた

入眠剤のこと
平日の午前中眠かったことを話すと
「じゃあもっと利き目が短い薬を出すから試してね」と言われた

眠れなくなるのも更年期の症状の一つかもしれないそう

会計の時もらった処方箋には
ハルシオンと書いてあった

ハルシオン…147.png

昔飛んでた時 よく聞いた名前だ
あまりいい印象はないんだけどな~

帰り道にスマホで検索
確かに『今流行りではない薬』のように思えた

精神科の先生はまだそれほどの信頼感はないのだけど
少なくとも睡眠薬を替えることは
事後報告にはしたくないと思っていた

そろそろパソコンを閉じる時間なので
つづく。。。
(いつに?!)

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# by room908 | 2017-05-24 22:11 | カナシイトキ | Comments(0)

サクラのタビ

今頃桜の話を書くのか…

しょうがないな
ごぶさただったから142.png

今年は開花が例年より早め
満開は例年より遅めというところが多かったと思う
東京はその最たるもの

開花が3/20
満開は4/5頃だったと思う
2週間かかってた

うまく週末にあたらなかったので
東京ではマシな写真が撮れなかったけど
会社の昼休みには1週間続けて神田川に通った
a0025842_14115864.jpg
パフィーの桜?!
PHOTOHITOの反応はイマイチ119.png

サクラタビその1
4/9 わに塚の桜と慈雲寺へ行く日帰りツアー
午前中の天気は最悪
本来ならわに塚の桜の後ろに巨大な富士山が見えるはずが…
a0025842_14155341.jpg
空は真っしろけ141.png

慈雲寺に着いた頃に雨が上がる
a0025842_1417785.jpg
トリミングだけど。。。

ここは元々「遅いんじゃ?」と思っていた場所なので
結果的にはちょうど満開直前でラッキー164.png

サクラタビその2
4/20 富士五湖とその周辺の桜を撮影する日帰りツアー
行きのバスの中でも
「まだちょっと桜が咲いてない…」という言葉も131.png

初めに降り立った河口湖ではそうでもなかった
a0025842_1422038.jpg
他の湖ではソメイヨシノは見なかったな。。。

サクラタビその3
4/28 中綱湖の桜の写り込みを狙う一泊ツアー
これがサイアク
ほとんど桜を見なかったのだ145.png

中綱湖は白馬村の近くで
元々がGWに近い時期に桜が咲く
ところが今年は開花すらしていなかった

本当だったらこんな感じ…
ツトムさんのPHOTOHITO

これが2年前の4月30日だから
やっぱり今年は遅いよね~
4時半起きでこの場所に行ったのに
これが今年の桜の締めくくりだったはずなのに
とても残念142.png

結局顔文字がほとんど泣き顔になってる110.png

写真のつづきはflickr で!

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# by room908 | 2017-05-21 14:38 | カメラのハナシ | Comments(0)

消えたICレコーダー

2週間くらい前だろうか

昼休みにいつものとおり英会話の勉強をしようと
バッグのポケットにあるはずのICレコーダーを探したら

…ない119.png

おかしいな~
朝エレベーターを降りる時にイヤホンを外して
いつものポケットに入れたことを覚えてる

エレベーターから自席までは数十メートル
その間に落とすなんて あまり考えられないし
そこを通るのは基本的に同じ会社の社員
見つけたら総務にでも届けてくれるだろう

席に着いたらまずはめがねを替えるために引き出しを開ける
無意識にそこに入れちゃったんじゃないかとか
いろんなところを探すのに やっぱりない

しかたないので
音楽や録音はiPhoneでやってみようと
まずはイヤホンだけ選ぶことにした

今まで1000円か2000円のものしか買ったことなかったが
今回は大人らしく(?)予算も5000円に上げて
何回もヨドバシに通って いくつか真剣に視聴した
その結果これを購入
a0025842_044683.jpg
視聴の時に使ったのはもちろんカ・ド・マ・ツ?!
a0025842_046064.jpg
青木さんのベースがちゃんと聞こえることを基準に111.png

実は2月の誕生日から始めてた英会話のレッスン
ICレコーダーがなくなってからPhoneに録音していた
PCで聞くにはMP3に変換したものをMedia Playerで聞くことができるけど
外でiPhoneから直接聞こうとすると
微妙な秒数の巻き戻しなんかが画面上でやりにくい

英会話だから聞き取れなかった個所を聞き直すなんてことが頻繁にある
それができないのはやっぱりツライという結論に達して
改めてICレコーダーを探しにヨドバシへ
前回に負けないくらい何度も通った109.png

前のICレコーダーがSONYだったので
操作に慣れている同じブランドを選ぼうと思っていたけど
実際に今店頭に出ているモデルは
一部直感的にはわからないような変更点もあった

オリンパスで妥協しようかと思ったが
価格.comで調べた時
前のモデル(つまり生産終了品)が
まだ一部のショップで売ってたことを思い出す
しかもそれが現行モデルの一番安いのと同じくらい
だったら基本的に不満の無かった前のモデルにしといた方が良い

色の選択肢は少ないのだが
イヤホンと同じホワイトを見つけた
しかも在庫切れも多いせいか
在庫ありのショップでも数千円高かったりする中
Amazonだけ500円くらいの差で買えた

ちなみに前持ってたのはこの型のピンク

クロネコヤマトがアマゾンの当日配送をやめるというニュースを見た直後
プライム無料キャンペーンをやっていたので利用110.png
一晩寝たら届くのだが。。。

ひとつ心配なのは
前のピンクが神隠しに遭ったようになくなったこと
そういう時に限って「なんで?!」っていう場所からポロっと出てきたりしない?!

今日なんか(Twitterにも書いてるケド)
冷蔵庫からきゅうりを出した次の瞬間に見失い
部屋中探し どこにも見つからないと思ったのに
結局目の前の台の上にあった117.png

そうやって同じICレコーダーが2台になったりして?!


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# by room908 | 2017-04-08 01:40 | カナシイトキ | Comments(0)

小千谷風船一揆

1週間前の週末
小千谷風船一揆という熱気球イベントの撮影ツアーへ

東京マラソンの準備で新宿が使えなかったらしく
イレギュラーに中野駅発になった

乗りこんだバスの足元を見てビックリ
a0025842_0152145.jpg
広~い005.gif

よく見てみたら窓に車椅子のマークが。。。
他の列に比べて広かった
そう言えば通路に段差がないなと思っていた
車いす対応バスってことね006.gif

冬に雪国でこんなイベント大丈夫なのかな?
雪のピークを越えた時期ならむしろ天気いいのかな?
などバスツアーなので無責任に考えていたけど
結局期間中3回予定されていた競技のうち
まず私たちが到着前の朝の競技は悪天候で中止になったと聞いた

2日間ずっとみぞれの予報だったので心配したけど
私たちが新潟に近づくにつれて晴れてきた
a0025842_23161162.jpg
2回目の競技は予定通り実施
青空をバックに撮れるとは思ってなかった001.gif

競技は最初に飛んだ気球が落としたゴールポイントに
どれだけ近いところに落とせるかというのが勝敗の基準だと言う

撮影はスタート地点
1時間弱ですべての気球が飛び立った
最後はこれ
a0025842_23284441.jpg
ゴールは離れた場所になってしまうので結果はわからない

そこから夜の花火イベント会場へ移動
花火は5分で終わっちゃうので 上手く撮れなかった

場所取りのために1時間じっとしてたけど
実際は会場が人で埋め尽くされるわけではなかった
だったらその間に温かいものでも買って食べたかったな~015.gif

長岡のホテルに到着後
『自由夕食』なのになぜか一番近いラーメン屋に
添乗員さんやその他のお客さんが数名いた

チョイスないんだったら食事付けてくれ~っ!

お客さんはおじさんたちばかりで
カウンターに並んでるのにしゃべりもせず食べてた

一人で座っていた添乗員さんにジョイン
よく話す楽しい方だったので
持て余すことなく食べられた
a0025842_23481624.jpg
味噌ラーメン

コンビニでビールとデザートを買って帰り
部屋で食べて寝る

久々に全然眠れない夜を過ごした014.gif

翌朝起きると雪がじゃんじゃん降ってた
朝の競技のため 7時20分出発に向けてバスに乗り込んだが
またも中止の連絡が005.gif

結果 競技は1回だけになった
すごい賭けだよね コレ。。。

その後 魚沼を予定していたけど
積雪がすごすぎて行き先変更だとさ

代わりに行った美人林という場所
前から行きたいと思っていた星峠の棚田の近くみたいだ

この日も現地に向かうバスの中では
雪はどんどん強くなっていった

ダウンの上にレインコートを羽織って外に出る
だんだん雪は弱くなって
私たちが林に着いた時にはほとんどやんだ

今回は2日とも天気予報が良い方に外れた
a0025842_074350.jpg
暑くてダウンが要らなくなった058.gif

肩の痛みは少しは良くなってるようで
三脚無しでも何とかカメラを構えられた

2時間弱そこで時間をつぶして
11時にはすでにお帰りモード
バスの車内ではお弁当を食べる以外ずっと寝た

3時半に東京に戻ったツアーは初めて
もう1ヶ所くらい回れなかったのかな?
とも思ったけど
日曜だからチョット遅く出たら高速はきっと渋滞する
難しいよね。。。

その他の写真はflickrを見てね

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# by room908 | 2017-03-05 00:34 | タビスルトキ | Comments(0)

イタイ誕生日

信頼できない医師にもらった抗うつ剤
その後 薬局から連絡をもらい
偶然にも彼らの仕事の手順に不手際があったとかで
あっけなく薬代は返還された

最近では
おばからもらった枕(元々私のもの)が
功を奏しているかわからないけど
夜中に痛みで目が覚めても
体を起こさずにもう1度眠りに付くことができている

でも横になるのがあまりにつらい007.gif
2週前に美容院に行ったけど
シャンプー台に寝転がるのは怖くて
ドライカットだけにしてもらったくらい

前回のドライカットの理由は めまいだったけれど…002.gif

昨日は51回目の誕生日067.gif
例年通り休みを取ったけれど
天気予報がイマイチだったし
前日に仕事でトラブルがあり
帰りが11時になってしまったこともあり
遠出はあきらめていた

羽根木公園の梅くらい撮りに行こうかと思ったが
肩の痛みでカメラがホールドできないので
結局気乗りせずに昼過ぎまでほとんど仕事モードのまま002.gif

せめてちょっとでも出かけようと
肩の病院へ

もちろん前の病院には行かない046.gif

すでにMRIで五十肩以外のなにものでもないことは証明されてる
この次行くのはペインクリニックと決めていた
ペインクリニックだって元は普通の整形なんだけど
何となくその方が
痛みを取ることを追求してくれそうな気がしたから

たまたま前の病院と同じ駅前にそれはあった
まず受付の女性がとても感じが良かった001.gif

いわゆる若い女性のマニュアルどおりの応対ではなく
いちいちチョットしたスモールトークを付け加えるような…
全然悪い意味じゃなく
むしろ自然な会話を楽しめるようなご婦人

名前を呼ばれて診察室へ
すごく話しやすい先生で
今までのどの先生より詳しく
「それで?」「それはいつ?」と順に経過を質問しながら
丁寧に記録を取っていく

前の先生も1回目はこのくらい聞いてくれたかもしれないな~
と あまり過大評価しないよう自分に言い聞かせる026.gif

前の病院はすぐ近くなので
名前を出したらわかったかもしれないが
聞かれなかった

MRIの画像ファイルが入ったCDも一応持って行った
そこにも前の病院の名前が書いてあったが
それを見せてとも言われなかった

だからその病院名は言わずに 例の抗うつ剤の話をした
そしたらなんと…
「その薬 五十肩には承認されてないんだけどね」

え…?
「変形性関節症という病気には承認が下りたんですけど
肩関節周囲炎(五十肩のこと)ではないんです」

なんですと…?
「絶対間違いとは言えないけど 確かにちょっと説明が悪いですね」

だそうです

しかも今調べたら
その薬が変形性関節症の承認受けたのは去年の12月中旬
つまり処方はそのたった1ヶ月後だった

人体実験かよっ026.gif

結局今回はブロック注射というのをすることになった
ステロイドともヒアルロン酸とも違うらしい

ステロイドの時 全然痛くなかったんだけど
今度のはやっぱり痛かった007.gif
しかも3ヶ所も。。。

ロキソニンと 1軒目の整形でもらった漢方薬も飲むことになった
プラス鎮痛剤の湿布
痛みを取るためにできることは全部入り!

でもやっぱり最低半年は続くんだって042.gif

出るのが遅れたので
終わったのは5時過ぎ

最初からモクオラに行こうとは決めていたが
時間が時間なので
ご飯ものにしようか迷った

今週末は実家に誘われてたので
その時はホールケーキでも…と思ってたけど
母から携帯に
「寒いから無理して来なくていいよ」と送られてきた

仕事で嫌なこともあって
チョット気が楽になったので
ホールケーキの代わりに初志貫徹
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まぁ「いつもの」だけどね012.gif

手に持って寝るためのクッションを買って帰宅

今日もランチ抜きだったので
1回薬を飲むのを忘れてしまった

だからかな…それとも湿布の効果が24時間続かないからか
夕方頃からむしろ昨日より痛い

来年の誕生日まで続くかな039.gif
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# by room908 | 2017-02-11 23:50 | カナシイトキ | Comments(0)