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眩暈11日目

昨夜(土曜夜)は1時に寝て
まず仰向けで寝転がり
それだけでは回らなかったが
昼寝の時と同じくすぐに横を向いてみたらやっぱり回った
予想が当たったぞ006.gif

そこで頭をシェイクしてみる
枕の上ではあるが
頭を思いっきり左右に振ってみた046.gif

すると新たなことに気付く
もちろんここまで程度が軽くなったからできることだとは思うが
回転をじっと耐えているより
もっと激しく振ってしまう方が
自分でめまいをコントロールしているような気になると言うこと037.gif

本来は
めまい対策のウェブサイトを読んで
実際にめまいが起こる態勢で頭を振ってみると
はずみで耳石が外に出て行く可能性があると知ったからやってみたんだけど
それじたいはうまくは行ってないと思うけど
逆にわざと激しく頭を振ると
めまいをカモフラージュできるようなカンジ。。。

実際数秒後に回転が止まった時も
今までよりスッキリ
# 気のせいか?

その後はぐっすり寝て
今朝は目覚ましにも全く反応できず
リアルな夢を見た後
最終的にはっきり目が開いたのが10時半

なんでこんなに眠いのかな~
歳とともに8時間以上は続けて眠れないというのが
最近の傾向だったんだが。。。
このめまいとは関係あるのかな~039.gif

起きる時はあえて一番回りそうな横向きを試し
思った通り回ったので
今度は頭を起こした状態でガンガン振る

何となく
めまいと言う敵を倒したような優越感011.gif
# アホ…?

その後
日中はほとんどめまいのことを忘れていた
先週末は念のため避けた自転車にも乗ってみた

さ~て
今夜は眠れるのか?!
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by room908 | 2016-11-13 22:00 | カナシイトキ | Comments(0)