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スイミン

先週は辛かった~
毎日努めて7時間寝るようにしても
会社で1日1度は必ず眠くなってしまう。

で、週末は寝るぞ!と思った(苦笑)
1度時計を気にせず寝てみれば
何か変わるかも知れないと…

金曜夜、2時に寝て(これが不思議。夜は起きていられる)
翌朝の目覚ましをかけなかった。
なぜか8時台に目が覚めた。
平日は6時間では絶対に起きられないのにな~
でもとにかくトイレに行き、水を飲み、もう1度ベッドへ。
その後2時間ごとくらいに目が開いたが
もう1度つぶったらまた眠る、の繰り返しで…結局午後1時。

そのまま夜まで寝てもいいくらいのつもりでいたけど
さすがに起き上がる。
何もする気になれず、1日ネット三昧。
仕事とか部屋とか、探すものがいっぱいあったので(^^;

土曜夜、午後1時まで寝てたのだからさすがに眠れないと思いきや
9時頃に夕食を食べたらボーっとしてくる。
どうせ、いざベッドに入ったら目が冴えるだろうと思い
試しに12時に横になった。

…寝ちゃった!

前夜が11時間睡眠だし
12時に寝たら平日と変わらない時間に起きよう~と思ったけど
プラス1時間の8時に目覚ましをかけておいた。

今朝。
8時に起きる。
9時に合わせ直して目をつぶる。
9時に起きる。
10時合わせ直して目をつぶる。。。

繰り返した。

バカだ。
いいかげん10時には起きた。10時間睡眠。
それでも『無理やり感』は否めず。

いったい私には何時間の睡眠が必要なのか?!

今夜こそ眠れなくなるのか?
でもさっきお風呂の中で何度もあくびが出た。
もうこんな生活やだよ~
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by room908 | 2006-09-03 22:05 | カナシイトキ | Comments(0)